//Внутренние
Фитнес-рейд: wellness-тренировка
Фитнес-рейд: wellness-тренировка
18 Июня, Воскресенье 00:30 ~ ~ Наталья Макаренко
В поисках интересных и нескучных фитнес-форматов мы продолжаем «шерстить» клубы и фитнес-центры столицы.Подробнее...
Танцы после 30 лет: бес в ребро или польза здоровью
Танцы после 30 лет: бес в ребро или польза здоровью
15 Июня, Четверг 00:31 ~ ~ Конкевич Людмила
В детстве все девочки мечтают стать балеринами. А потом поступают на свои юридические и экономические, делают карьеру, рожают детей и со вздохами восхищения и легкой досады смотрят на красавиц в пуантах.
Тем не менее, некоторые все же приходят к своей мечте, просто несколько позже. Наша героиня Людмила Конкевич пришла в танцевальный спорт аккурат в тридцать лет. И вот что она рассказала FrauFluger.Ru о плюсах и минусах серьезных занятий спортом в «сознательном» возрасте.Подробнее...
Фитнес-рейд: функциональная тренировка Genius Body
Фитнес-рейд: функциональная тренировка Genius Body
11 Июня, Воскресенье 00:30 ~ ~ Наталья Макаренко
Лето пришло, наши фитнес-эксперименты в самом разгаре. На этой неделе пробуем новую функциональную тренировку Genius BodyПодробнее...
Здоровый образ жизни: работа над собой или удачная генетика?
Здоровый образ жизни: работа над собой или удачная генетика?
5 Июня, Понедельник 10:00 ~ ~ Алина Фаркаш
У меня хорошие волосы — густые, блестящие и послушные. Они быстро растут, я могу просто расчесав их или взбив пальцами, сделать как абсолютно прямыми, так и совсем кудрявыми. Я не пользуюсь феном и не использую средства для укладки. Обычно мне достаточно просто придать волосам форму руками, чтобы они остались в нужном положении. Не волосы, а мечта! В общем, я могла бы выступать с лекциями «Как надо жить, чтобы получить такие хорошие волосы», если бы не одно «но». Я ни черта не знаю об уходе за волосами!Подробнее...
Светлана Шидловская: «Мой путь из "жирухи" в фитнес-бикини»
Светлана Шидловская: «Мой путь из "жирухи" в фитнес-бикини»
2 Июня, Пятница 00:11 ~ ~ Наталья Макаренко
Как с помощью ЗОЖ-игры в Интернете и нечеловеческой силы воли обычной 38-летней девушке из Москвы удалось похудеть на 30 килограммов?Подробнее...
Ксения Собчак похвасталась фигурой
Ксения Собчак похвасталась фигурой
23 Мая, Вторник 14:00 ~
В ноябре прошлого года телеведущая родила сына Платона. Прошло всего полгода, а Ксения уже сбросила лишний вес, набранный за время беременности.Подробнее...
Фитнес-рейд: бокс
Фитнес-рейд: бокс
20 Мая, Суббота 01:32 ~ ~ Наталья Макаренко
Мы активно готовимся к лету и продолжаем тестировать интересные фитнес-форматы, чтобы выяснить, чем заняться в теплый сезон. В этот раз наш бесстрашный фитнес-экспериментатор Наталья Макаренко отправилась на бокс.Подробнее...
Фитнес-рейд: тренировка EMS
Фитнес-рейд: тренировка EMS
29 Апреля, Суббота 01:30 ~ ~ Наталья Макаренко
Наш главный редактор Наталья Макаренко каждую неделю тестирует интересные фитнес-форматы и докладывает о результатах. На этот раз на повестке EMS-тренинг.Подробнее...
С понедельника: Алина Фаркаш «поймала волну» и успешно худеет
С понедельника: Алина Фаркаш «поймала волну» и успешно худеет
17 Апреля, Понедельник 12:00 ~ ~ Алина Фаркаш
Наступил переломный момент! Только сейчас я поняла, что двигалась по традиционной для всех худеющих схеме: эйфория новичка, когда кажется, что ты сейчас изменишь всю свою жизнь и заодно мир вокруг, когда все легко, здорово и весы показывают отличные результаты. Потом — стагнация, вес останавливается или скачет туда-сюда, все кажется бессмысленным, цель — невероятно далекой и вообще недостижимой.Подробнее...
С понедельника: Алина Фаркаш о стандартах женской красоты
С понедельника: Алина Фаркаш о стандартах женской красоты
10 Апреля, Понедельник 08:00 ~ ~ Алина Фаркаш
Внезапно поняла, что меня ужасает необходимость каждую неделю выдавать на-гора результат. Результатище. Сразу хочется забраться в нору, обнять огромный гамбургер и есть его.Подробнее...
Макияж для тела: делаем грудь больше, бедра меньше, а ноги длиннее
Макияж для тела: делаем грудь больше, бедра меньше, а ноги длиннее
10 Апреля, Понедельник 00:31 ~ ~ Катерина Попова
Излюбленные приемы визажистов, которые работают в фильмах, хороши для того, чтобы добавить в свой образ несколько достоинств.Подробнее...
Стрижки и окрашивание, которые сделают вас стройнее
Стрижки и окрашивание, которые сделают вас стройнее
8 Апреля, Суббота 00:31 ~ ~ Катерина Попова
Правильный образ позволит вам выглядеть на пару размеров меньше!Подробнее...
C понедельника: Алина Фаркаш о том, на что женщину толкает стыд
C понедельника: Алина Фаркаш о том, на что женщину толкает стыд
3 Апреля, Понедельник 10:00 ~ ~ Алина Фаркаш
Кто все эти люди, которым удается годами писать одинаковые бодрые и вдохновляющие блоги? Иногда я их ненавижу, но чаще всего подозреваю, что в остальное время они мучают котят или нападают на первоклассниц.Подробнее...
Как полюбить спорт и начать тренироваться регулярно: 9 советов от тренера
Как полюбить спорт и начать тренироваться регулярно: 9 советов от тренера
2 Апреля, Воскресенье 08:00 ~ ~ Наталья Макаренко
Каждый день обещаете себе буквально с завтрашнего дня приобщиться к миру фитнеса, и все никак? Мы попросили Канашева Станислава, премиум-тренера клуба « Палестра спорт» поделиться личными рекомендациями.Подробнее...
8 вещей, которые сделают ваши бедра меньше
8 вещей, которые сделают ваши бедра меньше
27 Марта, Понедельник 08:02 ~ ~ Катерина Попова
Не хотите быть похожей на Ким Кардашьян? Тогда сделайте свой образ гармоничным с помощью правильных моделей одежды.Подробнее...
Загрузка...

Вся информация, размещенная на сайте www.fraufluger.ru, охраняется в соответствии с законодательством РФ о защите
интеллектуальной собственности. При цитировании обязательно указание имени автора текста и гиперссылки www.fraufluger.ru.

© Fraufluger
О проектеВакансииКонтактыРекламаАвторизация