Эти продукты не едят стоматологи

Нанести вред зубам способны не только сладкие кондитерские изделия, но и привычные некоторым перекусы и напитки. Даже излишнее потребление полезных продуктов может нанести урон зубной эмали. Поэтому для сохранения красивой улыбки медики рекомендуют ограничить употребление следующей пищевой продукции.

Горячий чай с добавлением лимона

Цитрусовые фрукты содержат в себе много кислоты, которая повреждает эмаль и разрушает твердые ткани зубов. Эти эффекты усиливаются при высокой температуре воды. Поэтому теплым лимонным напитком не следует злоупотреблять. И хорошо бы после него полоскать водой рот.

Эти продукты не едят стоматологи

Попкорн

Воздушная кукуруза порой застревает в зубных промежутках, способствуя размножению бактерий. Также ее твердая и местами острая оболочка способна поранить десну. А вот более серьезная опасность — это плохо приготовленные зерна попкорна, они могут стать причиной зубных трещин и сколов. Кукурузное лакомство лучше покупать без добавления сахара и усилителей вкуса, также после него не лишним будет воспользоваться зубной нитью.

Сладкий кофе с молоком

Кофе, молоко и сахар образуют сочетание, которое при продолжительном воздействии влияет на вязкость слюны. А она необходима для поддержания кислотно-щелочного баланса ротовой полости. Также кофейный напиток с сиропом является причиной налета, представляющего собой питательные вещества для болезнетворных бактерий. Полезнее пить кофе без добавок, он, по мнению ученых, предотвращает кариес.

Эти продукты не едят стоматологи

Законсервированные фрукты

Консервированные фрукты очень опасны для зубов, особенно цитрусовые. Производители консервов часто добавляют к сладким плодам дополнительный сахар. А сочетание фруктовой кислоты, сладкого сиропа и консервантов нарушают целостность эмали. Чтобы сохранить здоровье, предпочтительнее в свой рацион включить свежие или замороженные ягоды и плоды фруктовых деревьев.

Сухофрукты

Изюм, курага и прочие сушеные лакомства имеют свойство прилипать к зубам. Прилипшие кисло-сладкие кусочки являются питательной средой для бактерий, также они удерживают кислоту и сахар в полости рта, а это нарушает кислотно-щелочной баланс. Поэтому правильным будет после употребления сухофруктов воспользоваться зубной щеткой или же есть свежие плоды.

Как Вы думаете, что еще из продуктов питания может оказаться губительным для зубов?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector