Как рост и вес влияют на продолжительность жизни

Параметрами тела являются рост и вес. Для многих людей это просто обыкновенные цифры. Однако эти показатели напрямую связаны с продолжительностью жизни. Это неоднократно доказали ученые. Так какие параметры способствуют сохранению жизни? В этой статье есть все ответы.

Необычное исследование

Почти полвека назад ученые из  Маастрихтского университета запустили проект, с помощью которого они начали поиск связи между комплекции тела и продолжительностью жизни. В тестировании участвовали 8000 добровольцев. Большинство из них – это пожилые люди в возрасте от 55 до 70 лет.

Все участники исследования вели анкету, в которой были указаны их параметры:

  • рост;
  • вес;
  • возраст.

В анкете требовалось указать параметры в 20-ем возрасте. Ученые обследовали участников до достижения 90-летнего возраста. Они записывали результаты их физической активности и эмоционального состояния.

Какие выводы были сделаны

По результатам исследования, люди с малым весом и худой комплектацией доживали до положенного возраста. Те, кто имел лишний вес, умирали раньше срока. При этом рост участников тоже влиял на продолжительность жизни. Женщины в 175 см роста проживали на 32% дольше, чем те, у кого рост был менее 160 см. Это шокировало всех.

Как рост и вес влияют на продолжительность жизни

Так же на результаты влияла физическая активность участников. Умеренные нагрузки положительно влияли на продолжительность жизни, а чрезмерные – наоборот.

Результаты у мужчин были иными. Комплектация тела никак не влияла на долголетие. А физические нагрузки – наоборот, укрепляли здоровье. Мужчины, занимающиеся спортом как минимум 1 час, проживали дольше остальных.

Питание так же влияло на состояние испытуемых. Участники, следящие за своим рационом, проживали дольше остальных. В их меню входило: свежая рыба, овощи, фрукты, молочные продукты. Люди, следящие за здоровьем, не употребляли сладкие напитки, кофеин и слишком жирную пищу.

Участники, у которых были вредные привычки, заметно сокращали долголетие.

Таким образом, работники института подтвердили, что существуют факторы, при которых рост, вес и жизненный уклад влияют на продолжительность жизни. Мужчинам необходимы физические нагрузки, а женщинам следить за весом. И тем, и другим стоит отказаться от вредных привычек: не употреблять алкоголь, никотин, поменьше кофеина и сладкой газировки.

Как рост и вес влияют на продолжительность жизни

Как вес и рост влияют на здоровье, как Вы думаете?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector