Позднее вечернее бодрствование, отсутствие желания спать в привычные для человека часы имеют в основе нарушение в работе определенных белков. Такой вывод сделали ученые Национальной Академии наук США в результате исследований этой темы.
Цикличность суточного ритма
Организм человека имеет в своем составе белок, способный распознавать определенные ритмы дня и ночи. Белок считается доминантным в регулировании ритмичности суток. Такой ритм заложен в геноме и несет в себе цикличность в рамках 24 часов.
Нарушения цикличности сна фиксируются, когда человек ложится спать далеко за полночь, раньше организм не ощущает необходимости в отдыхе. Следующий день такого человека начинается около 14-15 дня, столько времени необходимо на сон. Отличительной особенностью сбоя в системе цикличности определяется невозможность полноценного сна при возврате к общепринятым временным периодам отдыха.
Ученые решили путем генетического исследования взаимодействия отдельных частей белка выяснить причину и механизм такого нарушения. Изучению подверглись криптохомы, те самые белки, отвечающие за отклик на ритмичность смены ночи и дня, дающие сигналы для отдыха.
Причины сбоя цикла сна
Структура криптохомы представляет собой основную, доминирующую составляющую и ее ответвления в виде цепочек. Более ранние исследования выявили прямое влияние ответвления на правильность цикла сна. Задача исследователей заключалась в выявлении молекулярного механизма такого влияния.
Результатами исследования стало понимание причины снижения реакции человека на цикличность дня. Виной тому оказалось сокращение цепочки или мутация одного из ответвления, а именно CRY1, которая удлиняет фазу медленного сна, тем самым подает сигнал для более позднего начала сна. Мутировавший CRY1 не дает настроенной обратной связи доминирующему гену и цикличность дневных ритмов не срабатывает. Обратная связь подавляется изменившимся геном, разрывается ответная реакция, сигнала для сна не поступает.
Выводы ученых открывают путь к поиску решения выявленной проблемы. Возможность повлиять на взаимодействие мутировавшего CRY1 с доминантным белком, чтобы достичь нужного отклика по суточным циклам, будет вероятным решением в вопросах отложенного сна.
Найденное решение поможет большому количеству людей, которые страдают от циркадных нарушений, влияющих на здоровье, общее состояние, работоспособность.
А во сколько вы ложитесь спать?
