Как можно распознать пассивную агрессию

Злость человека иногда может принимать особые формы, если явно ее не выразить. В окружении каждого человека встречаются такие люди, позволяющие себе использовать черный юмор, игнорирующие чьи-либо просьбы и специально говорящие, что все хорошо, хотя на самом деле не так. Такой тип поступка называется пассивно‑агрессивным.

Под такой агрессией подразумевается модель поступка, при которой проявление агрессии выражается инертным способом.

Как можно распознать пассивную агрессию

Понятие пассивной агрессии и откуда она появляется

Этот термин придумал британский психиатр Уильям Меннингер. Он рассматривал поступки солдат и сообразил, что некоторые из них устраивают саботаж. Но делают это скрытно и применяют скрытые способы. Например, недостаточно хорошо выполняют задания, чтобы в дальнейшем к ним уже никто не обращался.

В настоящее время пассивной агрессией называют поведение, при котором человек тихо высказывает свой гнев и скрывает это разрешенными способами. Например, с помощью насмешек, бойкота и т. д. Очень часто они не понимают, к чему это приведет.

Эта агрессия сможет как минимум испортить окружающим настроение. А в ситуациях с тяжелыми случаями — расстроить отношения или снизить эффективность труда организации. Такое поведение препятствует агрессору: он становится не счастливым, не может развиваться, высказывать свои эмоции, создавать отношения.

По мнению психологов, заложенное в детстве воспитание является основанием пассивной агрессии. Иные причины — стрессовые ситуации, тревожность, неадекватность и т. д.

Как обнаруживается пассивная человеческая агрессия

Различают пять признаков пассивной агрессии у людей:

  1. «Все хорошо». Такие люди не скажут, что злы и обижены. Но покажут все это своим взглядом: смотреть тигром, вздыхать, и др. Если один спросит, что произошло, второй ответит «ничего» и «все в порядке» прохладным или надутым тоном.
  2. «Делай что желаешь». Если этот человек надумает сообщить, что его тревожит, он никогда не предъявит претензии напрямую, не осмелится на противостояние. Взамен использует такие фразы: «Всем все равно на мои чувства!», «Теперь все ясно», «Поступай, как считаешь нужным».
  3. «Не сердись, я делаю это с любовью». Если один человек раздражает другого, то он не сообщит ему, какие проблемы, не поговорит с ним, не станет ругаться и возмущаться. Он cделает вид, что все хорошо. И выскажет раздраженность иными средствами. Например, в виде иронии, издевательств, оскорбительных шуток.
  4. «Стройнеешь? Получи сладости». Одна особь пытается препятствовать другой осуществлять мечты. Он рассказывает о правильном питании и похудении, стремится похудеть, а через некоторое время ему подают всякие сладости.
  5. «Я снова забыл». Они могут забить на личные дела и не давать делать их другим. Поэтому им труднее открыто выражать свое несогласие или неудовлетворенность.

Как вести себя с агрессором

Психологи рекомендуют не отвечать на агрессию агрессией, не делать какие-либо попытки задеть человека или насмехаться над ним. Лучший вариант — обсудить с агрессивным человеком его чувства:

  1. Рассказать о своем контроле.
  2. Подумать о причинах.
  3. Рекомендовать пути решения ситуации.

Какие меры предпринять, если человек является таковым

Существует четыре меры по борьбе с агрессией в самом себе:

  1. Попытаться понять себя.
  2. Позволить себе позлиться.
  3. Рассказать о том, что беспокоит.
  4. Научиться проявлять чувства.

Как можно распознать пассивную агрессию

А что Вы думаете по поводу пассивно-агрессивных людей?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector