При каких заболеваниях нельзя бананы

Трудно найти человека, который бы не пробовал бананы. Некоторые люди настолько увлечены экзотическим фруктом, что употребляют его ежедневно. Бананы, по сути, полезны, так как благодаря им повышается тонус, иммунитет. Да и на стресс продукт действует положительно.

К сожалению, не все люди могут разнообразить рацион бананами. Их не рекомендуют употреблять при некоторых заболеваниях.

При каких заболеваниях нельзя бананы

Вредные свойства бананов

Несмотря на то, что бананы приносят пользу организму. Есть у них и отрицательные стороны, о которых нужно знать, чтобы не навредить здоровью.

Почему не стоит увлекаться бананами:

  1. Фрукт может стать причиной аллергии, поскольку в нем содержится много серотонина. Особенно жесткой бывает реакция, если и в других продуктах есть это вещество. Грецкие орехи, финики, шоколад не нужно совмещать с экзотическим фруктом.
  2. В бананах высокое содержание калорий, поэтому людям с большим весом от бананов лучше отказаться. Чтобы женщине набрать четвертую часть калорий из дневной нормы, достаточно съесть 3 штуки.
  3. Высокое содержание крахмала увеличивает процесс переваривания, что становится причиной скопления газов и вздутия.

Перед употреблением рекомендуют тщательно промывать бананы, чтобы смыть с кожуры пестициды.

Заболевания, при которых бананы запрещены

На Западе ученые провели ряд исследований, касающихся бананов. В результате был составлен список заболеваний, когда бананы запрещены.

Сахарный диабет

Бананы, которые продают в магазинах, долго «добираются» до покупателя. Следовательно, срывают их неспелыми. Доходят до кондиции они уже потом. Именно из-за этого сложные углеводы становятся простыми. Они приводят к повышению сахара крови. Спелые бананы диабетикам нельзя употреблять в пищу. А зеленые экземпляры в небольшом количестве вполне уместны при этом заболевании.

Избыточный вес

Людям с ожирением или склонным к нему, не следуют включать в рацион бананы. Из-за повышения сахара в крови может замедлиться метаболизм. А это провоцирует размножение жировых клеток.

При каких заболеваниях нельзя бананы

Ишемия

Людям с этим заболеванием сердца бананы запрещены. Употребление бананов способствует сгущению крови.

Варикоз, тромбофлебит

Банан обладает способностью быстро выводить жидкость из организма, именно поэтому кровь становится гуще. Если есть тромбофлебит, варикоз, ток употреблению экзотики нужно относиться осторожно, чтобы не спровоцировать тромбообразование. Не рекомендуют бананы после инфаркта и инсульта. Людям, которым больше 50 лет, вводить в рацион бананы нужно редко.

Проблемы с ЖКТ

Врачи запрещают употребление бананов людям, у которых проблемы с ЖКТ: раздраженный кишечник или частые диареи. Все из-за большого содержания трудно перевариваемой клетчатки. У человека возникает метеоризм, живот вздувается.

Как Вы относитесь к бананам, часто ли их употребляете?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector