Почему выпадают волосы?
Мы должны помнить, что выпадение волос является естественным процессом и связано с их жизненным циклом. Их в день около 100. Весной и летом мы теряем больше волос, чем обычно. Это связано с тем, что после зимы организму не хватает витаминов и минералов. Подобную зависимость можно заметить после лета, когда мы выставляем волосы на солнце и часто замачиваем в соленой воде. Эта проблема должна исчезнуть сама собой в течение нескольких недель. Однако есть определенные ситуации или факторы, из-за которых волосы выпадают чаще, внезапно или даже надолго.
Вот наиболее частые причины выпадения волос:
- Самая частая причина выпадения волос — стресс. Это заболевание современности, которое нарушает работу волосяных фолликулов.
- Не будем забывать о сигаретах, от которых волосы тускнеют, повреждаются и со временем выпадают.
- Быстрое выпадение волос происходит, когда наш организм отравлен тяжелыми металлами, такими как ртуть, мышьяк или таллий.
- В нашей жизни есть этапы, на которых волосы могут выпасть независимо от других факторов. Это беременность и момент вступления в период менопаузы.
- Постоянное связывание, частое использование горячего воздуха, плохое окрашивание или химическая завивка также могут ослабить волосы.
Стоит помнить о заболеваниях, которые также способствуют нашему выпадению волос. Люди, получающие химиотерапию, в основном борются с этим. Но также люди, страдающие сифилисом, гипотиреозом и гипертиреозом, а также синдромом поликистозных яичников (гормональное нарушение). Лекарства, которые мы принимаем, влияют на качество наших волос. Противозачаточные таблетки, антикоагулянты, цитостатики и иммунодепрессанты влияют на выпадение волос так же часто, как и другие факторы, упомянутые выше.
Как бороться с выпадением волос?
Одним из важнейших элементов в борьбе с выпадением волос является содержащееся в рационе железо, селен, витамин D и биотин. Можно использовать витаминные наборы, приготовленные специально для людей, борющихся с проблемой выпадения волос. Вам следует обогатить свой рацион субпродуктами, в основном печенью, яйцами, красным мясом, крупой, какао, брокколи и сезонными фруктами. Травяные настои — естественный способ борьбы с выпадением волос. Помимо питья, вы можете использовать их для ополаскивания волос и мытья головы. Обратите особое внимание на хвощ, крапиву, зверобой, корень лопуха, березу или хмель.
Еще один метод, который стоит опробовать, — это домашние маски и полоскания. Однако, если вы не любитель делать их самостоятельно в домашних условиях, можно использовать уже готовые изделия.
Если домашние средства не помогают, посетите трихолога, который осмотрит ваши волосы. Также может помочь дерматолог или эндокринолог, который назначит анализы, которые помогут решить проблему.
